0と1の世界で1番を目指す無駄に背が高い男(システムエンジニア)の徒然日記

無駄に背が高いSEの徒然日記

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奇跡!日曜朝に男だけで10人
日曜の朝にバスケの練習があった。
日曜の朝からスポーツなんてなんて健康的♪
午後から仕事だったけど・・・

寝るのが遅くてあまりにも眠く2度寝していった。
9時始まりで、9時10分着ぐらい。
まあ、早いほう。

予想通り、部長しかいない。
今日は自主練かあ。
というか、たぶんそうなるだろうと思っていたけど、

10時前時点で6人そろう。
すげー。3on3ができる。
しかもいつもの女の子達2?3名もいなく、
男だけで6人そろうとは予想外!

と思ったら
10時半過ぎ
10名そろう!!!

奇跡!
日曜の朝に
男だけで
10人もそろうなんて。

日曜の朝って9時から12時までだからいつもより1時間ぐらい
長いんだよね。11時ぐらいからガス欠ですよ。

そんなこんなで、最後にバスケ練習メモ書き
・ポストプレイはバックステップのほうが入りやすい
・まるおシュートは相変わらずシュート確率が低い
・ボールキープは高く。顔の横ぐらいで。
・リバウンド後は胸の前でキープでいい。
 体起こしたときに顔の横でキープするくせを

ということで。
・シュートフォーム改良:顔の上でキープしたまま打てるように
・まるおシュートはとりあえず保留:シュート確率をもうちょい上げてから
・ポストでボールもらってからゴールを見て、ディフェンス見て、
 カットインするか、シュート打つか判断する
・ポストからバックステップで入る練習

ああ、あと、リバウンド後はひざを曲げてショックを吸収する。
どうも最近、膝が痛いのはこれが原因くさい。
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| 日記 | 13:09 | トラックバック:0コメント:0
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